Hoe? Milieu Centraal geeft tien praktische tips. De eerste vijf tips gaan over directe energie: het gebruik van gas en elektriciteit in huis en autobrandstof. De laatste vijf gaan over indirecte energie: de energie die nodig is voor producten en diensten die u koopt (zoals voedsel en reizen).
1. Isoleer uw woning
Met een slecht geïsoleerde woning stookt u voor de buitenlucht. Door uw woning te isoleren, wordt de warmte beter vastgehouden in huis. Dat scheelt veel energie. Isoleren vraagt een investering, maar die verdient u terug via de lage energierekening.
Toelichting
- Uitstoot ongeïsoleerde woning: 4.100 kg
- Uitstoot volledig geïsoleerde woning (HR++ glas en dak-, gevel- en vloerisolatie): 1.250 kg
- Besparing: 2.850 kg
Kijk voor meer informatie op: Isoleren
2. Ga met het openbaar vervoer naar uw werk
Soms is reizen een noodzakelijk kwaad: denk aan woonwerkverkeer. Elke dag met de auto naar het werk zorgt voor een flinke uitstoot van broeikasgassen. Het openbaar vervoer is voor veel mensen een alternatief en veel zuiniger.
Toelichting
Aannames:
Gemiddelde retourafstand woonwerkverkeer: 40 km
Gemiddelde werkweek: 0,8 fte
- Uitstoot auto: 1.107 kg
- Uitstoot openbaar vervoer: 257 kg
- Besparing: 850 kg
Kijk voor meer informatie op: Vervoer en reizen
3. Vervang uw oude ketel door een HR-combiketel
Uw woning verwarmen en water opwarmen (voor douchen en afwassen) kost energie. Hoeveel energie, hangt onder andere af van de ketel die u heeft. Sommige mensen hebben aparte toestellen voor verwarming en warm water, maar twee in één bestaat ook; de combiketel. De HR-combiketel met gaskeur HRww is het meest zuinig voor zowel verwarming als warm water.
Toelichting
- Uitstoot CR- of VR-ketel (combiketel of apart warm watertoestel): 3.122 kg
- Uitstoot HR-combiketel: 2.462 kg
- Besparing: 660 kg
Kijk voor meer informatie op: Nieuwe CV-ketel
4. Koop een auto met energielabel A in plaats van C
Auto’s vanaf het jaar 2000 hebben een energielabel op basis van hun brandstofverbruik. Energielabel A is voor de zuinigste auto in zijn klasse; energielabel G staat voor de minst zuinige auto. Als u toch al van plan bent een andere auto te kopen, kies dan voor een auto met energielabel A.
Toelichting
Aanname: de tip over woonwerkverkeer is opgevolgd
- Uitstoot auto C-label: 3023 kg
- Uitstoot auto A-label: 2418 kg
- Besparing: 605 kg
Kijk voor meer informatie op: Auto kopen.
5. Vervang gloeilampen door spaarlampen
De gloeilamp gaat eruit. Hij verbruikt veel energie vergeleken bij spaar- en led-lampen. Het assortiment led-lampen is nog in ontwikkeling, maar spaarlampen zijn in allerlei vormen en kleuren te koop. Vervang uw gloeilampen door spaarlampen en u bespaart heel eenvoudig energie.
Toelichting
Gemiddeld aantal lampen/huishouden:
20 gloeilampen
7 spaarlampen
13 overige lampen
- Uitstoot totaal verlichting (incl. 20 gloeilampen): 244 kg
- Uitstoot totaal verlichting (gloeilampen vervangen door spaarlampen): 97 kg
- Besparing: 147 kg
Kijk voor meer informatie op: Gloeilamp gaat verdwijnen.
6. Eet minder dierlijke eiwitten
Eiwitten zitten in dierlijke producten, zoals vlees, vis, eieren en zuivel, maar ook in plantaardige producten als granen, noten en peulvruchten. Het maken van de meeste dierlijke eiwitten kost veel meer energie dan het maken van plantaardige. Om een dier een kilo te laten groeien, is twee tot vijf kilo plantaardig voer nodig. Kip en eieren zijn een uitzondering. Zij zijn ook dierlijk, maar het kost veel minder energie om kip en eieren kant en klaar in de winkel te krijgen dan rund-, varkensvlees en zuivelproducten. Diervriendelijkheid wordt hier buiten beschouwing gelaten.
Toelichting
- Uitstoot maaltijd met rundvlees en zuivel (spinazie a la crème, pommes gratinées en biefstuk): 780 kg
- Uitstoot maaltijd met kip (bloemkool, aardappels en kipfilet): 120 kg
- Besparing: 660 kg
Kijk voor meer informatie op: Kies vlees(vervangers) bewust.
7. Eet minder groenten en fruit die zijn ingevlogen of uit de verwarmde kas
Het invliegen van groenten en fruit kost veel energie. Vooral producten die van ver komen en snel kunnen bederven (zoals boontjes en exotisch fruit), worden ingevlogen. Groenten en fruit per boot vervoeren (zoals uien en bananen) kost veel minder energie. Ook is het beter om groenten en fruit uit een verwarmde kas te vermijden. De kassen warm houden en de producten belichten kost veel energie. Kortom: groenten en fruit uit de volle Hollandse grond (met de seizoenen mee-eten) kosten veel minder energie dan ingevlogen en kasproducten.
Toelichting
- Uitstoot van een maaltijd met veel ingevlogen en kasproducten (pasta met ingevlogen tilapia uit Afrika, paprika en courgette uit de verwarmde kas en ingevlogen boontjes uit Kenia): 300 kg
- Uitstoot van een maaltijd zonder ingevlogen en kasproducten (bloemkool, aardappels en kipfilet): 120 kg
- Besparing: 180 kg
Kijk voor meer informatie op: Groente en fruit kopen.
8. Gooi minder voedsel weg
Iedereen gooit wel eens voedsel weg. Daarmee gaat ook de energie die nodig was voor het maken en vervoeren van voedsel de afvalbak in. Een deel van die verspilling is niet te voorkomen (denk bijvoorbeeld aan botjes en schillen), maar acht tot elf procent wel (52 kilo per persoon per jaar). Denk bijvoorbeeld aan kliekjes en oud brood.
Toelichting:
- Uitstoot 120 kilo voedsel (gemiddeld te voorkomen verspilling/huishouden): 245 tot 300 kg
- Uitstoot 60 kilo voedsel: 122 tot 150 kg
- Besparing: 122 tot 150 kg
Kijk voor meer informatie op: Kopen op maat.
9. Kies minder vaak voor het vliegtuig
Met vliegen wordt een flinke hoeveelheid broeikasgassen uitgestoten. Soms is er geen alternatief voor het vliegtuig, maar voor korte afstanden binnen Europa vaak wel. Stel u gaat een weekendje naar een stad in Europa. U kunt dan kiezen voor het vliegtuig, maar met de trein, auto of touringcar kan ook. Dat kan veel energie schelen.
Toelichting
- Uitstoot vliegtuig: 445 kg
- Uitstoot auto: 164 kg
- Uitstoot touringcar: 59 kg
- Besparing vliegtuig - auto: 281 kg
- Besparing vliegtuig - touringcar: 386 kg
Kijk voor meer informatie op: Vakantieverkeer.
10. Werk vaker thuis
Lang niet iedereen woont dicht bij zijn werk. Woonwerkverkeer is dus vaak onvermijdelijk, maar zorgt ook voor uitstoot van broeikasgassen. Thuiswerken is een hele makkelijk manier om die uitstoot te verlagen, want u hoeft dan niet te reizen. Als dat in uw situatie kan natuurlijk.
Toelichting
Aannames:
Gemiddelde retourafstand woonwerkverkeer: 40 km per dag
Aantal werkweken: 40 per jaar
Op kantoor: het licht is uit en de verwarming staat laag
Thuiswerken: het licht is aan en de verwarming alleen in het stookseizoen
- Uitstoot op kantoor: 336 kg
- Uitstoot thuiswerken: 128 kg
- Besparing: 210 kg
Kijk voor meer informatie op: Vervoer en reizen.