Groene budgettips bij de boodschappen


BUDGETTIPS: GROEN EN GOEDKOOP! MEER BESPAREN OP JE BOODSCHAPPEN!
De infographic toont tips om te besparen op je boodschappen. Namelijk:
- Van te veel kopen en moeten weggooien…naar shoppen met een boodschappenlijst
- Van restjes weggooien…naar een vaste kliekjesdag
- Van zomaar wat kopen in de supermarkt…naar je maaltijden goed plannen
- Van biefstuk of gehakt… naar vegetarische gerechten met peulvruchten
Van te veel kopen en moeten weggooien... naar minder voedselverspilling
Met boodschappenlijstjes, koken met restjes en goed bewaren, voorkom je dat je eten en drinken hoeft weg te gooien. Minder weggooien = minder kopen. Je kunt ook eten redden bij de supermarkt. Hiervoor download je de Too Good To Go app. Je kunt boxen ophalen op veel verschillende adressen door heel Nederland.
Van zomaar wat kopen in de supermarkt... naar goed je boodschappen plannen
Als je een boodschappenlijst en weekmenu maakt, weet je precies wat je nodig hebt. Zo wordt de kans kleiner dat je iets voor niets koopt. Je hoeft minder weg te gooien en voorkomt de verleiding om extra's te kopen. En als je je boodschappen met de fiets doet in plaats van met de auto, bespaar je ook benzine en heb je je dagelijkse beweging te pakken. Dat zijn wel heel veel vliegen in één klap.
Van biefstuk of gehakt... naar vegetarische gerechten met peulvruchten
Wist je dat je niet per se vlees nodig hebt om voldoende eiwitten binnen te krijgen? Je kunt hier ook heel goed peulvruchten voor gebruiken. Vaak kun je met vegetarische gerechten meteen ook de kosten voor je boodschappen verlagen. Zoek bijvoorbeeld naar recepten voor een eenpansgerecht zoals een curry met kikkererwten en linzen.
Van restjes weggooien... naar een vaste kliekjesdag
Hou je wat eten over? Gooi het niet meteen weg, maar bewaar het in de koelkast! Je kunt het dan bijvoorbeeld eten bij de lunch, als tussendoortje, of op een vaste kliekjesdag waarbij je alle restjes van de week opwarmt. Zo verspil je geen voedsel, en hoef je ook minder vaakboodschappen te doen.
Nog meer groene budgettips? Voor in huis, in de tuin, bij de boodschappen, bij het winkelen of onderweg? Kijk dan op de pagina Budgettips.
Anderen bekeken ook
Eten kopen op maat
Slim boodschappen doen kan veel voedselverspilling voorkomen. Dat is nodig want per persoon gooien we ieder jaar gemiddeld ruim 33 kilo eetbaar voedsel...
Quiz: beperkt houdbaar
Weet jij alles over het slim bewaren van voedsel? Doe de quiz en ontdek of je een echte alles(w)eter bent als het gaat om houdbaarheid of dat je nog wat...
Vlees, vis of vega
Vlees is een belangrijke bron van eiwitten, maar niet de enige. Er zijn veel plantaardige eiwitrijke opties, zoals peulvruchten, sojaburgers en tofu. Voor...