Hittestress: een serieus en groeiend probleem

Klimaatverandering zorgt voor extremer weer, met langere periodes van hitte tot gevolg. Dat kan zelfs leiden tot hittestress waardoor mensen slecht slapen en zich ziek voelen. Vooral in woningen die slecht geïsoleerd zijn of moeilijk te ventileren, stijgt de temperatuur snel.

“Hittestress heeft directe gevolgen voor de gezondheid, vooral in woningen zonder goede zonwering of mogelijkheden om aanpassingen te doen. Zonwering aan de buitenkant van huizen werkt minstens twee keer beter dan zonwering aan de binnenkant. Veel Nederlanders missen handvatten om daar bewuster mee om te gaan. Tegelijkertijd begrijpen we dat sommige huizen gewoon niet koel te krijgen zijn én dat niet elke maatregel voor verkoeling voor iedereen haalbaar is. Daarom geven we ook budgettips, zodat echt iedereen iets kan doen tegen de hitte in huis,” aldus Simone Tresoor, expert duurzame woningen bij Milieu Centraal.

‘Hang op, doe dicht, lucht door’

Voor directe verkoeling als er een hittedag aan komt geeft Milieu Centraal een praktisch kortetermijnplan onder het motto: Hang op, doe dicht, lucht door.

• Hang zonwering, een schaduwdoek of oud laken op aan de buitenkant van ramen.
• Doe overdag alle zonwering, ramen, deuren en gordijnen dicht om warmte buiten te houden.
• Lucht door als het in de avond of vroege morgen buiten koeler is dan binnen. Zet ramen boven en beneden open voor een verkoelend schoorsteeneffect: warm eruit, koel erin.

Wie geen geld heeft voor dure oplossingen, vindt op de website ook budgettips zoals het gebruik van zonnedoeken met zuignappen of een parasol als schaduwvoorziening voor het raam.

Vier keer ‘eren’

Om woningen beter bestand te maken tegen de warmte, raadt Milieu Centraal Nederlanders aan ook na te denken over een langetermijnplan dat bestaat uit vier keer eren:

• Zonweren: zorg voor goede buitenzonwering als luifels, rolluiken, zonneschermen of schaduwdoeken. Buitenzonwering werkt minstens twee keer beter dan binnenzonwering.
• Isoleren: goede isolatie houdt een huis in de winter langer warm en zorgt er in de zomer voor dat de woning veel minder snel opwarmt. Combineer het altijd met buitenzonwering. Goed isolatieglas en buitenzonwering kunnen samen zorgen voor 80 procent minder kans op oververhitting.
• Spui-ventileren: zorg voor mogelijkheden om ramen en binnendeuren open te zetten, zodat ’s nachts zonder problemen veel koele lucht kan worden binnengelaten. Ook het ventilatiesysteem kan slim worden ingezet om te koelen.
• Groen integreren: met (lei)bomen, groene gevels of daken en een groene tuin wordt gezorgd voor natuurlijke verkoeling en een aangenamere omgeving.

Ventilator beter dan airco

Een airco lijkt voor veel mensen een logische oplossing tijdens warme dagen, maar deze verbruikt veel energie. Bovendien bevatten airco’s koudemiddelen. Dat zijn meestal sterke broeikasgassen die bijdragen aan klimaatverandering als ze vrijkomen. Een ventilator verbruikt wel 20 keer minder energie dan een mobiele airco en kan ook de gewenste verkoeling brengen. Voor zowel de portemonnee als de planeet is dat een betere keuze.

“Het is belangrijk dat mensen weten dat de warmte buiten je huis houden het slimste is wat ze kunnen doen en dat er energiezuinige alternatieven zijn,” aldus Tresoor. “Al begrijpen we ook volledig dat sommige woningen gewoon niet koel te krijgen zijn, hoe goed je je maatregelen ook treft. Door slimme keuzes te maken houden we onze huizen koel en beperken we tegelijkertijd de milieubelasting.”

Meer informatie

Voor meer informatie, zie: Tips voor een koel huis in de zomer.

Over Milieu Centraal

Milieu Centraal is het kenniscentrum voor duurzaam leven. Met meer dan 25 jaar kennis en ervaring geven de experts van Milieu Centraal niet alleen betrouwbare adviezen, maar ondersteunen ze ook bij de aanpak ervan. De focus ligt niet op wat wordt ingeleverd, maar op wat het oplevert, zoals lagere rekeningen, meer comfort en een prettigere leefomgeving. Via haar website en sociale media bereikt Milieu Centraal dagelijks zo’n 30.000 consumenten.

Noot voor de redactie

Voor meer informatie, beeldmateriaal en interviewverzoeken kunt u contact opnemen met:

Smith Communicatie
Contactpersoon: Alexa de Jong
T. 070-3614004 | 06-58975550
E. [email protected]